Отморожение-это поражение тканей, вызванное воздействием холода. Способствуют отморожению: повышенная влажность воздуха, сила ветра, влажная (мокрая) одежда, чрезмерная потливость кожи, тесная обувь, длительное вынужденное неподвижное положение, утомление, недоедание, шок, алкогольное опьянение и др. Чаще всего отморожению подвергаются нос, уши, пальцы рук, и ног, реже - коленные суставы и ягодицы. По тяжести и глубине повреждения тканей различают 4 степени отморожений.
Первая доврачебная помощь – снять промерзшую обувь, носки, перчатки - растереть пораженные конечности мягкой теплой тканью, шерстяной перчаткой, мехом. При наличии пузырей растирание противопоказано – согреть конечности в теплой воде, начиная с температуры воды+ 18 градусов, постепенно повышая ее до +36 градусов, чтобы восстановить кровообращение в отмороженных участках и температуру. Опускать конечность в горячую воду запрещено !
- напоить горячим чаем
-уложить в постель, создать возвышенное положение для нижних конечностей
-наложить теплоизолирующую повязку, прикрывая не только поврежденный участок, но и здоровый(на область отморожения накладывают сухие салфетки, сверху - толстый слой ваты, можно использовать шерстяные или меховые вещи, затем обертывают клеенкой, целлофаном, брезентом, и фиксируют повязку бинтом или шарфом
-обратиться за медицинской помощью.
Внимание! Нельзя растирать отмороженные участки снегом!
Профилактика отморожений
–занимайтесь закаливанием организма и постепенно приучайте тело к холоду: утренняя физическая зарядка, воздушные ванны, занятия спортом
-При выходе на улицу смажьте открытые участки кожи жирным кремом, глицерином или специальными средствами, защищающими кожу от воздействия низких температур. Если предстоит длительное пребывание на холоде, возьмите с собой термос с горячим чаем или кофе
-Одевайтесь по принципу «капуста»,т.е. «многослойно». Не выходите на улицу без головного убора. Обувь должна быть исправной, сухой, не сдавливать ногу. Перед прогулкой на свежем воздухе поешьте, особенно те продукты, которые богаты жирами и углеводами, например, орехи, макароны.
-Не принимайте алкогольные напитки. Алкоголь притупляет чувства холода и не дает вам понять, насколько вы замерзли. То же самое относится и к успокоительным лекарствам. От правильного оказания первой помощи зависит сохранение здоровья, а может даже жизнь человека.
Берегите себя и своих близких