Минеральная вода - это драгоценное
лекарство, которое земля подарила
человеку, чтобы помочь ему бороться с
недугами. Как и всякое лекарство, воду
нужно принимать грамотно, со знанием,
чтобы не навредить своему здоровью.
«Байкалкурорт» рекомендует: Весна – время зарядиться здоровьем
Длинная зима наконец-то уступила место весне. Все вокруг пробуждается и так хочется радоваться жизни, солнцу. А сил ни на что не хватает. «Оно и понятно: запасы энергии истощились в борьбе с затяжными холодами, коротким световым днем. Апатия, авитаминоз, сонливость, обычные для весны явления», - объясняют врачи и рекомендуют: «Лучший способ для восстановления сил и здоровья – отдохнуть и подлечиться на наших местных курортах».
Самые эффективные способы борьбы с хронической усталостью и недомоганиями предложат Вам в СКУП РБ «Байкалкурорт», в ведении которого курорты - «Аршан» и «Горячинск». Местные здравницы - это оздоровление и отдых с учетом потребностей людей разного возраста, состояния здоровья, жизненных предпочтений. И, разумеется, рекомендации квалифицированных специалистов.
«Весной особенно хорошо на курорте «Аршан», - делится впечатлением постоянный гость курорта, Роза Михайловна Бороноева. - Какой воздух! Еще на вершинах гор лежит снег, а здесь в долине набухают почки деревьев, источая тонкий аромат свежести. Голова кружится от такого воздуха. Сон приходит полноценный, а значит и настроение улучшается и самочувствие. Я люблю бывать здесь именно весной». И действительно, горно-климатический курорт «Аршан», который включает в себя два санатория, «Аршан» и «Саяны», и детский санаторно-оздоровительный лагерь круглогодичного действия «Эдельвейс», весной необыкновенно удивителен. Просыпается чистейшая, хрустально-звонкая Кынгарга. Распускается багульник на горных склонах, а позже - зацветут поляны жарков. Неприступное величие гор, целебный хвойный аромат, обилие солнца, мягкий климат и живительные «аршанские» минеральные источники делают природу Тункинской долины похожей на швейцарские Альпы.
А главный лечебный фактор на курорте – минеральная вода (местные говорят, что весной она особо сильная). Минеральная вода курорта «Аршан» - одна из лучших маломинерализованных гидрокарбонатно-сульфатно-кальциевых вод содержит в небольшом количестве железо, кремний и не имеет токсичных и радиоактивных компонентов. Ее не надо нагревать, как на курортах Кавказа, Дарасуна. Она изначально имеет три температуры: холодная – 12-16°С, теплая – 19-23°С и горячая – 40-44,5°С. Минеральная вода «аршан» содержит микроэлементы, которые необходимы для различных жизненно важных биохимических процессов организма человека. Она оказывает рефлекторное действие на желудочно-кишечный тракт, почки, сердечно-сосудистую систему и другие органы. В результате нормализуется пищеварение, активизируется секреция поджелудочной железы, снижается уровень холестерина в крови. Минеральная вода обладает высоким промывающим свойством, удаляются шлаки из организма. Но все эти замечательные свойства минеральной воды проявляются только при условии санаторно-курортного лечения.
На курорте «Аршан» проводится орошение желудка, улучшающее процессы пищеварения, дуоденальный дренаж, который положительно сказывается на функции желчевыводящих путей, тюбаж, способствующий разжижению желчи. Ванны и души с минеральной водой действуют на кожу и проникают в кровь, оказывают стимулирующее действие на нервную систему, органы дыхания, снижают уровень сахара в крови, усиливают окислительные процессы.
Минеральная аршанская вода обладает огромным лечебным действием. Она не только не уступает медикаментозному лечению, но и по ряду позиций превышает его. Секрет действия минеральной воды и в культуре ее пития. Так, рекомендуется пить минеральную воду три раза в день не более одного стакана на прием. Пить нужно медленно, небольшими глотками. Для этого на курорте «Аршан» продаются специальные курортные кружки с тоненьким носиком.
Для достижения большего лечебного эффекта используется вода трех температурных градаций в зависимости от кислотности желудочного сока. Минеральная вода, принятая внутрь, приводит организм в особое активное состоянии, помогающее ему бороться с болезнями. Правильное применение минеральной воды способствует нормализации обмена веществ.
Также для оздоровления в санаториях "Аршан" и "Саяны" используется грязевая залежь озера Цага-Нур, по своим физико-химическим свойствам она близка к широко известным в нашей стране габозерским грязям курорта Марциальные воды в Карелии.
Иловые сульфидные грязи озера Цага-Нур обладают высокой биологической активностью, способны при воздействии на организм человека оказывать противовосполительное, обезболивающее, трофическое, спазмолитическое, десенсебилирующее действие, значительно улучшать крово- и лимфообразование, метаболические процессы. Своим мягким щадящим воздействием грязи высокоэффективны при лечении заболеваний органов пищеварения и костно-мышечной системы, последствия переломов костей.
Бальнеотерапия, климатолечение, парафино-озокеритолечение, фито-, психо-, игло-, рефлексотерапия, ингаляции, лечебная гимнастика, массаж, диетотерапия, грязелечение и мн. др. – все это есть на «Аршане». На оздоровление и повышение жизненного потенциала также работают кабинеты спелео-, фито-, ароматералии, озонотерапии, гирудотерапии и мониторной очистки кишечника.
Лечебные процедуры, вкупе с прогулками на свежем воздухе, который в условиях высокогорья сам по себе является целебным бальзамом, все это дает оздоровительный эффект и способствует сохранению здоровья на долгие годы.
А как хорош весной «Горячинск»! Еще не проснулся Байкал, под снежным одеялом едва слышно его равномерное дыхание. Однако, сильная его энергетика чувствуется и в эту пору. Свежий ветер Байкала заряжает организм силой, легкие наполняются кислородом, сознание становится ясным и чистым. Спокойная умеренность царит во всем: старый парк с прудом и вековыми соснами, под которыми можно посидеть, послушать как щебечут птицы, или неспешно погулять по терренкуру, размышляя о смысле жизни. Разве в такие минуты организм не оздоравливается?
И на этом курорте главный природный лечебный фактор – вода, слабоминерализованная термальная азотно-кремнистая, которая используются в бальнеотерапии. А ингаляции с горячинской водой благоприятно действуют на лечение хронического бронхита, респираторных заболеваний.
Показаниями для лечения на курорте «Горячинск» являются заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной системы, органов дыхания, кожи и подкожной клетчатки, гинекологические и андрологические. Программа лечения подбирается индивидуально, в соответствии с состоянием здоровья.
В санатории "Горячинск" для лечения используются отложения реликтового озера Котокель, которые по физико-химическому анализу относятся к лечебным пресноводным бессульфидным среднезольным сапропелевым грязям Габозерской разновидности. В составе грязевого раствора определен бальнеологически ценный компонент – метакремниевая кислота.
Бальнеологическая ценность этих грязей обусловлена высокими тепловыми и вязко-пластичными свойствами, повышенным содержанием терапевтически активных органических веществ – гуминовых кислот, легкогидролизуемых веществ, битумов, а также наличием органических биостимуляторов – витаминов, ферментов и гормонов.
Грязи озера Котокель отличаются от других «мягким», щадящим действием на организм человека, благодаря чему они могут назначаться ослабленным больным, детям и лицам пожилого возраста.
Действие сапропеля, как противовоспалительное, обезболивающее, спазмолитическое, улучшающее трофику и кровообращение показано при лечении заболеваний профиля курорта «Горячинск».
Весной самое время говорить и заботиться о здоровье. Один из самых коварных врагов здоровья - лишний вес. Нарушая слаженную работу всех органов и систем, ограничивая движение, лишая возможности активно двигаться и хорошо себя чувствовать, лишний вес становится физических и нравственных страданий. Поэтому весной мы ставим цель растопить ненужные «запасы», как лед на реке, освободив потоки душевных и физических сил для подвигов и свершений. В санаториях «Горячинск» и «Саяны» уже много лет эффективно работает и достигает впечатляющих результатов отделения разгрузочно-диетической терапии (лечебного голодания). Для тех, кто все еще не в курсе, заметим: лечебное голодание избавляет не только от лишних сантиметров на талии, но и от множества болезней и «захламленности» организма. Особенно эффективна РДТ (разгрузочно-диетическая терапия) при лечении бронхиальной астмы, гинекологических, кожных, аллергических и других болезней основного профиля здравниц «Аршан» и «Горячинск».
Любимым местом отдыха и лечения детей давно стали санаторно-оздоровительные лагеря круглогодичного действия «Байкальский Бор» и «Эдельвейс». Лечебный микроклимат курортов байкальского побережья и Саянских предгорий, уникальная природа, рациональное питание, режим, комплекс лечебных процедур способствуют оздоровлению и укреплению детского организма.
Для оздоровительного отдыха в здравницах «Аршан» и «Горячинск»: сауна, баня, фитобар и скандинавская ходьба.
Скандинавская ходьба – это ходьба со специальными палками, похожими на лыжные, а, если по-другому сказать, то это ходьба на лыжах, но… без лыж. В чем же ее польза?
Скандинавская ходьба поддерживает в тонусе и, без преувеличения, возвращает к жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Это лучшая ходьба для снижения веса естественным образом (без утомительных диет).
В настоящее время врачи рекомендуют скандинавскую ходьбу всем категориям населения, потому что этот вид фитнеса доступен людям любого возраста и уровня физической подготовки. Его рекомендуют: при болях в позвоночнике и суставах, как профилактику остеопороза, при сколиозе, при остеохондрозе, для легочных больных и больных астмой, людям страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а еще как средство для похудения…(калорий сжигается больше на 47%, чем при ходьбе без палок).
Во многих странах Европы (прежде всего Германии и Словении), а так же в Америке и Канаде были проведены медицинские исследования, которые подтвердили благотворное действие скандинавской ходьбы на организм. Большой вклад в развитие скандинавской ходьбы сделали немцы. Именно они провели ряд медицинских исследований и определили ее преимущества.
Так, по их данным, скандинавская ходьба: укрепляет мышцу сердца; увеличивает объём лёгких до 30 %; уменьшает влияние скопившихся токсинов; регулирует деятельность кишечника; лучше обеспечивает мышцы кровью.
Теперь в больницах Германии скандинавская ходьба обязательно входит в программу реабилитации после операции. Именно благодаря этой методике немецкие врачи ставят человека на ноги после замены тазобедренного сустава уже через месяц.
Возможностей и способов сохранения и укрепления здоровья в СКУП «Байкалкурорт» вы найдете множество. Важно сделать шаг на пути к своему здоровью и долголетию: принять решение и приступить к его исполнению. Желаем вам весеннего обновления, бодрости и крепкого здоровья на долгие годы.
Всегда ваш «Байкалкурорт».
За путевками обращаться по адресу:
СКУП РБ «Байкалкурорт»
г.Улан-Удэ, ул. Коммунистическая, 49. Тел./факс: 8(3012) 216-169, 215-968.
cайт: http://baikalkurortrb.ru
e-mail: arshan@mail.ru; baikalkurort@yandex.ru
КУРОРТ «ГОРЯЧИНСК»
Республика Бурятия, Прибайкальский район
с. Горячинск, ул. Октябрьская, 9,
тел./факс: (30144) 55-195, 55-135.
e-mail: gor03@inbox.ru
КУРОРТ «АРШАН»
Республика Бурятия, Тункинский район
с. Аршан, ул. Трактовая, 8,
тел./факс: (30147) 97-760, 97-487, 97-745
e-mail: kurort-arshan@mail.ru
В г.Иркутск: тел/факс: (3952) 200-468; e-mail: arshan-officeirk@mail.ru