Проведенный анализ результатов заполнения анкеты по определению риска сердечно - сосудистых заболеваний на официальном сайте ТФОМС РБ, показывает следующее:
Тестирование прошло 171 человек, из них 28 мужчин и 143 женщины.
Результаты опроса среди мужчин:
· Отсутствие риска сердечно – сосудистых заболеваний – 1 человек – 3.5% .
· Умеренный риск сердечно – сосудистых заболеваний – 10 человек – 35.7%.
· Значительный риск сердечно – сосудистых заболеваний – 15 человек – 53.6%.
· Максимальный риск сердечно – сосудистых заболеваний – 2 человек – 7.1%.
Результаты опроса среди женщин:
· Отсутствие риска сердечно – сосудистых заболеваний – 4 человек – 2.8%.
· Умеренный риск сердечно – сосудистых заболеваний – 69 человек – 48.2%.
· Значительный риск сердечно – сосудистых заболеваний – 59 человек – 41.2%.
· Максимальный риск сердечно – сосудистых заболеваний – 11 человек – 7.7%.
Cледует отметить высокий процент группы с значительным риском сердечно – сосудистых заболеваний среди мужчин, и преобладание групп с умеренным и значительным риском сердечно – сосудистых заболеваний среди женщин.
Сердечные заболевания возникают по разным причинам, от неправильного образа жизни, плохого питания, малоподвижного образа жизни, злоупотребления вредными привычками, лишнего веса и из-за врождённых кардиологических пороков.
Вот несколько простых правил которых необходимо придерживаться:
· Ежедневные умеренные физические нагрузки и спорт;
· Постоянный контроль веса;
· Контроль работы сердца при помощи кардиограммы после 40-45 лет по указанию врача-кардиолога;
· Правильное питание;
· Минимизировать стрессы и тревоги;
· Гуляйте на улице не менее 2-х раз в день по 20 и более минут;
Здоровое сердце – путь к долголетию, так как этот орган дарит человеку жизнь. А что ещё может быть ценнее для человека на этой земле, как не сердце!? Берегите себя и будьте здоровы!