Что надо знать о депресии.
Депрессия-это распространенное психическое расстройство , характеризующееся сниженным настроением, подавленностью ,чувством вины или низкой самооценкой, нарушением сна, аппетита ,чувством усталости и плохой концентрацией внимания.
Один из десяти человек страдает от серьезной депрессии, и почти каждый пятый человек страдает от этого расстройства в течение жизни . Однако депрессия остается в значительной степени не афишируемым заболеванием.
В борьбе с депрессией некоторые люди могут обратиться за помощью к алкоголю. Однако употребление алкоголя производит обманчивый эффект, так как поначалу настроение улучшается и появляется иллюзия, что все налаживается. В реальности алкоголь может вызвать и ухудшить симптомы депрессии и привести к серьезным разрушительным последствиям.
Важно определить тип депрессии, так как разные виды заболевания могут иметь те или иные причины и последствия.
«Эндогенная» депрессия подразумевает отсутствие распознаваемой причины депрессии. В данном случае это химическое или биологическое расстройство.
Под «реактивной» подразумевается, что депрессия возникает как результат пережитого человеком стресса. Считается, что риск возникновения такого типа депрессии в большей степени зависит от тяжести жизненных стрессов, чем от наследственных факторов.
Симптомы в основном характеризуются беспокойством и бессонницей.
В зависимости от количества и тяжести симптомов депрессивный эпизод можно также классифицировать по шкале от умеренного до тяжелого.
Симптомы депрессии
Люди, страдающие от депрессии, как правило, теряют интерес к занятиям или увлечениям, которые им ранее приносили удовольствие. Это один из первых симптомов, который может быть замечен у человека с депрессией. Также к симптомам относят постоянные чувства грусти, подавленности или безнадежности, усталости, отсутствие мотивации, проблемы с концентрацией внимания, мышлением или принятием решений, трудности с засыпанием или продолжительностью сна, социальную изоляцию, потерю аппетита или переедание.
У людей, страдающих депрессией, часто наблюдаются проблемы с засыпанием или продолжительностью сна. Однако некоторые пациенты могут испытывать пересыпание.
Депрессия, которую не лечат, может привести к эмоциональным, поведенческим проблем и проблемам со здоровьем, которые затрагивают все сферы жизни.
Очень важно уметь распознавать основные симптомы депрессии – ведь именно это поможет максимально быстро обратиться за помощью и получить необходимую терапию.