Раздражение и зуд кожи головы: причины и методы борьбы
При нарушении естественного водного баланса кожи головы возникает зуд (в медицине это состояние известно как «пруритоцептивный зуд кожи головы»), который приводит к расчесыванию кожи и вызывает дискомфорт.
Чрезмерный зуд может привести к повреждению волосяных фолликулов и волосяных стержней, что может быть опасно для тех, кто склонен к истончению волос.
Причины зуда кожи головы
Зуд кожи головы часто является следствием ряда заболеваний и определенного образа жизни, но его можно легко устранить, выполняя базовые рекомендации по уходу за кожей головы.
Важно определить причину зуда кожи головы и немедленно начать лечение.
Постоянный зуд и расчесывание могут нарушить микробиом кожи головы — так называется специфическая экосистема бактерий, которая помогает поддерживать баланс среды кожи головы.
Когда среда кожи головы сбалансирована и очищена от загрязнений, это способствует активному росту здоровых волос. Но некоторые привычки, особенности образа жизни и заболевания могут этому помешать. Если вы считаете, что страдаете одним из следующих заболеваний, рекомендуем проконсультироваться с дерматологом.
Перхоть и себорейный дерматит
Перхоть и себорейный дерматит (СД) отличаются по степени тяжести и локализации, но по сути являются симптомами одного и того же заболевания. Перхоть — нетяжелое заболевание, которое затрагивает лишь кожу головы; СД протекает немного тяжелее и затрагивает кожу не только головы, но и других частей тела. Эти заболевания возникают при слишком активном размножении дрожжевых грибков (рода Malassezia). Организм реагирует на них зудом и шелушением кожи головы.
Педикулез
Хотя педикулез (головные вши) чаще встречается у детей, взрослые также не застрахованы от этого заболевания. Яйца вшей («гниды») прикрепляются к отдельным прядям волос и вызывают аллергическую реакцию, симптомом которой является зуд кожи головы, шеи и ушей. От вшей можно легко избавиться с помощью безрецептурных средств и вычесывания паразитов из влажных волос.
Контактный дерматит
Сухость и зуд кожи головы могут быть связаны с содержанием определенных химических веществ в шампунях и красках для волос. Под воздействием особенно агрессивных химических веществ чувствительность кожи головы повышается, что может привести к возникновению контактного дерматита.
Высокая концентрация сульфатов (которые присутствуют во многих шампунях) может привести к повреждению клеток кожи и лишить волосы натуральных эфирных масел и протеинов, поэтому если у вас часто чешется кожа головы, попробуйте перейти на шампунь, не содержащий сульфатов.
Псориаз
Псориаз — это хроническое аутоиммунное заболевание, которое может сопровождаться зудом кожи головы, а также образованием красноватых шелушащихся участков на коже головы и других частей тела.
Псориаз — наследственное заболевание, а его симптомы могут усугубиться при отсутствии лечения, поэтому если вы обнаружите у себя эти симптомы, рекомендуется немедленно обратиться к врачу.
Трихофития (дерматомикоз)
Трихофития (дерматомикоз волосистой части головы или Tinea Capitis) — грибковая инфекция, которая поражает кожу головы и приводит к появлению кольцеобразных пятен на коже и зуду. Инфекция легко распространяется при непосредственном контакте с зараженным человеком или животным, при пользовании общими расческами и щетками для волос, поэтому в этом случае следует обратиться к врачу.
Плоский фолликулярный лишай
Плоский фолликулярный лишай (лат. Lichen Planopilaris) —редкое воспалительное заболевание, которое приводит к постепенной прогрессирующей необратимой потере волос на голове и, как следствие, чрезвычайно сильному зуду кожи головы. Если вы считаете, что страдаете этим заболеванием, обратитесь к врачу.
Как предотвратить зуд кожи головы?
Эти простые советы по уходу за волосами помогут уменьшить вероятность появления зуда кожи головы.
Не мойте волосы слишком часто и выбирайте шампунь, предназначенный для чувствительной кожи головы, так как он действует более деликатно.
Старайтесь свести стресс к минимуму.
Стресс стимулирует выработку определенных гормонов, что, в свою очередь, приводит к выбросу в кровь про воспалительных химических веществ, нарушающих баланс кожи головы.
Это способствует обезвоживанию и делает кожу сухой и раздраженной.
Йога и гимнастика тай- чи помогут держать стресс под контролем.
Старайтесь употреблять меньше сахара, арахиса и соевых продуктов, так как они способствуют размножению грибка.
Вместо этого увеличьте потребление противогрибковых продуктов: чеснока, яблочного уксуса, бананов, авокадо, семян льна, имбиря и кокосового масла.
По возможности пользуйтесь средствами для волос, не содержащими агрессивных химических веществ, так как они высушивают кожу головы и вызывают раздражение.
Раздражение часто приводит к зуду и покраснению кожи.
Если после нескольких месяцев зуд не исчез, проконсультируйтесь со своим врачом, поскольку постоянный зуд может быть симптомом другой проблемы.
Зуд также вредит волосяным фолликулам и часто приводит к увеличению потери или истончению волос.