Профилактика рака молочных желёз:

10 февраля 2021
 Это комплекс действий, направленных на минимизацию риска возникновения патологии и на своевременное обнаружение онкологии.

Профилактические меры : 
·         здоровый образ жизни; 
·         достаточная подвижность каждый день;
·         отсутствие вредных привычек и зависимостей; 
·         физические упражнения, направленные на укрепление мышц груди;
·         борьба с проявлениями стресса; 
·         снижение массы тела; 
  ·      отказ от гормональных препаратов после наступления менопаузы;
·         потребление достаточного витаминного комплекса;
·         правильное питание; правильно подобранные продукты 
  ·         регулярная самодиагностика. Самодиагностика проводится регулярно перед наступлением месячных. Первые проявления рака замечаются при пальпации и визуальном осмотре груди. Самообследование молочных желёз : Для выполнения диагностики женщине нужно встать перед зеркалом и осмотреть область грудной клетки. Первичное внимание уделить форме груди, форме ореолы и соска. Поднять обе руки вверх, провести визуальный осмотр в таком положении. Произвести пальпацию груди, положив три пальца на область ореолы и совершать круговые движения по всей площади груди. На наличие выделений самодиагностика производится с помощью зажатия соска между указательным и большим пальцем руки. Повторить процедуру пальпации в положении лежа. Проверить область подмышек, где расположены лимфоузлы, на предмет их увеличения. При обнаружении любых признаков проявления стоит обратиться к врачу. На рак могут указывать: появление выделений крови или гноя из соска; изменение формы груди; изменение цвета кожных покровов; сухость кожи; шелушение соска; увеличение в районе лимфоузла; уплотнения в молочной железе; боль при пальпации в области груди.
Маммография – скрининговое исследование молочных желёз на специальном рентгеновском оборудовании.

Соблюдение диеты – одно из ключевых правил профилактики онкологии молочной железы. Высокая калорийность продуктов при неумеренном употреблении их в пищу вызывает развитие опухолевых новообразований в организме человека. Дополнительно снижается уровень защиты организма, общее состояние здоровья, работа сердца и сосудов.

Следует знать, что некоторые гинекологические заболевания могут приводить к мастопатии (предраковое состояние). Важно посещать гинеколога и проходить все рекомендуемые исследования. 

 


Назад к списку
 Поиск: