Проблема сахарного диабета (СД) является актуальнейшей медико-социальной проблемой, относящейся к приоритетам национальных систем здравоохранения практически всех стран мира. В мире, по данным экспертов ВОЗ, среди взрослого населения развивается эпидемия СД 2 типа. Сегодня в Бурятии на начало года зарегистрировано 34,5 тысячи человек, имеющих диабет. В среднем число выявленных взрослых составило 4,6% от всего взрослого населения.
Информирование населения во время ежегодных с 1998 года «Недель раннего выявления диабета» в республике позволяет выявить только за одну неделю около 300-500 случаев различных нарушений углеводного обмена (предиабет и диабет), чтобы вовремя начать лечение.
Если диабет выявить на ранних стадиях – то можно избежать или значительно отсрочить осложнения болезни. Страшен не сам диабет, а его тяжелые осложнения: слепота, ампутации, инсульты, инфаркты, поражение почек.
Нормальный уровень сахара в крови натощак из капиллярной крови из венозной плазмы – до 6,1 ммоль/л.
Кому нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО проверить сахар крови хотя бы 1 раз в году?
• Возраст ≥ 45 лет.
• Избыточная масса тела и ожирение (ИМТ ≥ 25 кг/м2).
• Семейный анамнез СД (родители или сибсы с СД 2)
• Привычно низкая физическая активность.
• Нарушенная гликемия натощак или нарушенная толерантность к глюкозе в анамнезе.
• Гестационный СД или рождение крупного плода
• Артериальная гипертензия (≥ 140/90 мм рт. ст. или медикаментозная антигипертензивная терапия).
• • Холестерин ЛВП ≤ 0,9 ммоль/л и/или уровень триглицеридов ≥ 2,82 ммоль/л.
• Синдром поликистозных яичников.
• Наличие сердечно-сосудистых заболеваний.
Нормальный уровень сахара в крови натощак из капиллярной крови из венозной плазмы – до 6,1 ммоль/л.
Если у вс нашли ПРЕДИАБЕТ: срочно нужно задуматься о нормализации веса!
Что нужно сделать, чтобы не прийти к сахарному диабету 2-го типа:
- Добавить в рационе овощей и фруктов: не менее 400 граммов в сутки;
- Уменьшить в питании количество крахмалов ( каши, картофель, макароны, хлеб), жирные продукты и сладости;
- Увеличить физическую активность: больше ходить пешком, не мене 10 тысяч шагов в сутки.
- Медикаментозную терапию назначит врач.
С 26 по 30 апреля 2021г в Республике Бурятия во время «Недели раннего выявления сахарного диабета» в лабораториях поликлиник первичного звена с 8.00 до 11.00 все желающие могут бесплатно определить уровень сахара в крови до приема пищи, в Окинской ЦРБ с 9.00 до 11.00.