Чтобы долгожданный отдых не стал неприятным сюрпризом в виде инфекционных заболеваний, делимся рекомендациями Всемирной организации здравоохранения о том, как защитить себя от инфекции в дороге.
• Откажитесь от поездки, если у вас повышенная температура или признаки простуды. Так вы обезопасите не только себя, но и окружающих.
• В третью ковидную волну появились новые симптомы – сильная боль в горле, тошнота, рвота, боли в животе, диарея. Будьте внимательны к своему состоянию, если появились эти симптомы, оставайтесь дома, обратитесь в медицинскую организацию.
• Если вы почувствовали недомогание в поездке, у вас появился кашель, высокая температура, затрудненное дыхание, незамедлительно обратитесь за медицинской помощью.
• Если недомогание появилось во время перелета или в поезде, сообщите персоналу транспортного средства.
• Избегайте контакта с людьми, у которых есть признаки простуды, кашель.
• Чаще мойте руки с мылом. При отсутствии такой возможности используйте гигиенические салфетки, антисептик для рук.
• Избегайте контакта с незнакомыми животными.
• Употребляйте в пищу только тщательно приготовленные продукты, овощи и фрукты мойте перед едой.
• При кашле и чихании прикрывайте рот и нос сгибом локтя или салфеткой, после чего салфетку утилизируйте.
• Перед поездкой запаситесь достаточным количеством медицинских масок и антисептиков. Используйте медицинскую маску. Следите, чтобы она прикрывала нос и рот. Регулярно ее меняйте.
• Старайтесь как можно реже прикасаться к лицу, глазам, трогать маску.
• Если нет противопоказаний, перед поездкой обязательно пройдите вакцинацию против новой коронавирусной инфекции, своевременно и двумя компонентами.
Желаем вам хорошего отдыха! Будьте здоровы!
Comments are closed.