Основной целью проекта является мотивирование участников к ведению здорового образа жизни.
На протяжении двух месяцев наглядно продемонстрируют и расскажут о том, что
простые ежедневные привычки, такие как физические упражнения, соблюдение
питьевого режима, ежедневное употребление 400 г овощей и фруктов, следование
основным принципам здорового питания и соблюдение режима
дня качественно меняют жизнь.
Например, снижение уровня холестерина, сахара в крови и избыточного веса
является профилактикой многих
хронических неинфекционных заболеваний и повышают иммунитет.
Как правило, проект включает в себя различные занятия и мастер- классы, но
неизменным остаются комплексное обследование здоровья человека, консультация
врача-терапевта на начальном этапе, еженедельная суставная гимнастика и занятия
фитнесом.
Также, врач-диетолог и психолог Центра общественного здоровья и медицинской
профилактики РБ помогают участникам проекта
взглянуть на свое эмоциональное здоровье и рацион питания по- новому и
скорректировать свой образ жизни.
В этом году участниками проекта стали сотрудники МАУ ДО «Форус», внедрившие корпоративную
программу укрепления здоровья на рабочем месте, и участвующие в конкурсе на
лучшую корпоративную программу укрепления здоровья на рабочем месте среди
организаций г. Улан-Удэ.
Присоединяйтесь и Вы к нашей корпоративной программе укрепления здоровья на
рабочем месте.
С заботой о Вас, Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
Республики Бурятия.