"всероссийская акция 10000 шагов к жизни"

Члены первичной профсоюзной организации Администрации муниципального образования «Тарбагатайский район» приняли участие во «Всероссийской акции 10000 шагов к жизни». Событие приурочено ко Всемирному Дню здоровья, который отмечается ежегодно 7 апреля.
Инициаторами данной акции выступают Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации», Общероссийский Конгресс муниципальных образований, Общенациональная Ассоциация территориального общественного самоуправления при поддержке Минспорта и Минздрава России.
Главная цель акции – привлечь внимание максимального числа граждан к выбору и ведению здорового образа жизни, повышению двигательной активности. «Ходьба – золотой рецепт оздоровления», считают организаторы.
Эта Акция призвана формировать навыки и знания, оказывающие положительное влияние на здоровье и работоспособность человека.
Программа Акции основана на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
Все участники акции получили положительные эмоции и заряд бодрости!
«Ходьба успокаивает. В ходьбе есть целительная сила. Равномерное перемещение ног, одна-другая, одна-другая, одновременно ритмические взмахи рук, ускорение частоты дыхания, легкая стимуляция сердечной деятельности, активность зрения и слуха, необходимая для определения направления и сохранения равновесия, прикосновение к коже прохладного воздуха — все это явления, непреоборимым образом совмещающие тело и дух, от которых может воспрянуть и расшириться даже опечаленная и угнетенная душа».