Профессиональное выгорание – это общее негативное состояние человека, развивающееся на фоне хронического стресса в условиях профессиональной деятельности и ведущее к психическому и эмоциональному истощению внутренних ресурсов личности. В действия, которые направлены на профилактику «профессионального выгорания», входят: осознание симптомов психологического стресса, формирование навыков управления эмоциональным состоянием. Кроме этого, необходимо владеть широким спектром приемов саморегуляции и преодоления первых симптомов стресса на работе.
В коллективе ГБУСО «Курумканский ЦСПСиД» психологи учреждения организовали выездной семинар-тренинг «Профилактика профессионального выгорания» где обсудили, что такое профессиональное выгорание, причины, симптомы и профилактику.
Далее специалисты провели упражнения на актуализацию ресурсного состояния, расслабление, познакомили с приемами снятия нервного напряжения и раздали памятки по профилактике данного состояния.