«Берегите здоровье смолоду!» - эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка для того чтобы у человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью. Условия, от которых зависит направленность формирования личности ребенка, а также его здоровье, закладываются с самого детства. То, что прививают ребенку с детства во многом определяет все его дальнейшее поведение в жизни, отношение к себе, своему здоровью и здоровью окружающих.
У ребят уже сформированы некоторые навыки ведения здорового образа жизни. Так они знают, что необходимо следить за режимом питания, больше двигаться, соблюдать правила личной гигиены. Однако это далеко не все, что влияет на состояние нашего организма.
Одна из важных проблем, связанная со здоровьем детей – это просмотр телевизора и пользование компьютером. Компьютер и телевизор, несомненно, полезны для развития кругозора, памяти, внимания, мышления, координации ребенка, но как раз, из-за их длительного пользования мы очень мало двигаемся. Современные дети видят больший интерес в виртуальной игре, чем в реальной игре в футбол или теннис. Главная болезнь ХХI века – гиподинамия, т.е. малоподвижность.
Кроме того на здоровье влияет режим дня! У детей он особый, соблюдение которого необходимо в соответствии с их возрастом.
И конечно, в заключении, ребята рассуждали о пользе для здоровья положительных эмоций, улыбок близких и простого любого радостного события! Здоровье – это самая большая ценность для человека!