"10000 шагов"

В Республике Бурятия состоялась Всероссийская акция "10 тысяч шагов к жизни". В ней приняли участие  работники ГБУСО "Окинский СРЦН". Маршрутом для прохождения 10 тысяч шагов стал стадион. Мероприятие проходит при поддержке Министерство РБ, Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Бурятия имени В.Р. Бояновой. Как отмечает Минздрав, всем гражданам, независимо от возраста, рекомендуется проходить в день не менее 10 тысяч шагов. Особенно такие прогулки полезны для старшего поколения. Помимо того, что ходьба поддерживает нормальное функционирование сердца и сосудов, она также активизирует деятельность всех органов и систем, включая опорно-двигательную, дыхательную, пищеварительную и иммунную. Проходя 10 тысяч шагов в день, люди с ослабленным здоровьем стимулируют защитные силы организма на восстановление утраченных функций. Акции, направленные на популяризацию ходьбы, стали традиционными для жителей. В ходе их проведения медики популяризируют физическую активность и способствуют повышению ответственности людей за состояние собственного здоровья.