«Как защитить себя от болезней».

С воспитанниками проведена профилактическая беседа на тему «Как защитить себя от болезней». В данной беседе дети узнали, что нужно делать, чтобы не подхватить вирус:

1.      Необходимо мыть руки - это самый простой и наиболее эффективный способ защиты от простуды и гриппа, также, помыв свои руки, вы защитите от болезни и окружающих вас. Многие вирусы легко передаются через прикосновения и пожатия рук, поэтому мытье рук убережет вас от неминуемой болезни. Особенно важно мыть руки после посещения общественных мест, где вам приходилось контактировать с болеющими людьми, либо пользоваться теми же предметами, которыми пользовались болеющие. Мойте руки теплой водой с мылом каждый раз после:

поездки на автобусе, и в  любом другом виде общественного транспорта, Посещения магазина, школы, пользования  туалетом.

2.      Не трогать грязными руками нос, рот и глаза, так как именно эти части лица являются входными воротами для многих вирусов и инфекций. Не трите глаза, не вытирайте нос  и не облизывайте пальцы до тех пор, пока вы не вымоете под теплой водой с мылом свои руки.

Хорошим вариантом (на случай, если поблизости нет раковины) являются антибактериальные гели и салфетки.

Если вам нужно вытереть нос или дотронуться к лицу – прикройте пальцы платком (в крайнем случае – рукавом) – таким образом вы сможете предотвратить передачу вируса от пальцев к лицу.

3.      Во время эпидемий не предлагайте свои еду и питье друзьям и сверстникам, также, сами не пейте из чужих стаканов и не ешьте чужими ложками, ведь к вам в рот может попасть слюна с вирусом. Пользуйтесь только своими столовыми приборами, не передавайте свою посуду другим.

4.      Ни в коем случае нельзя обмениваться зубными щетками, также, избегайте обмена и другими личными вещами.   То же самое касается и обмена полотенцами, мочалками и постельными принадлежностями – простынями и наволочками. На этих вещах также могут оставаться вирусы и бактерии.

Не пользуйтесь чужими сотовыми телефонами, также, не передавайте никому и свой мобильный.

5.      Все дети,  проживая в детских учреждениях получают вакцину против гриппа.

6.      Обязательно необходимо употреблять в пищу витамины – которые укрепят вашу иммунную систему и позаботятся о вашем здоровье.

 

Если во время принять  определенные меры предосторожности, то никакие вирусы вам не страшны.

 

                                                                            медсестра Голубчикова Н.Т.