Раз, два, три, четыре, пять,
Начинаем мы скакать.
Скачем прямо, скачем боком,
С поворотом и с подскоком.
4 апреля 2019 года, в рамках проведения недели Здоровья, в нашем Центре прошел День скакалки. Весенний день, когда светит ярче солнышко, хочется больше гулять, играть на улице в разные игры, мы посвятили скакалке.
В чем польза скакалки? Оказывается, благодаря скакалке развивается сила, в первую очередь нагрузка падает на мышцы голени и стопы, активно работают так же мышцы рук и торса. Этот навык очень ценен.