Хочу поделиться с вами своими мыслями о вреде курения и употребления алкоголя. К сожалению, это очень актуальная и серьезная проблема, которая негативно влияет на наше здоровье.
Давайте начнем с курения. Сигареты содержат множество вредных веществ, таких как никотин, тар и смолы, которые очень опасны для нашего организма. Легкие являются одним из наших самых важных органов, и курение наносит им непоправимый вред. Оно приводит к развитию хронических заболеваний легких, таких как хронический обструктивный бронхит и рак легких. Курение также увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и даже рака рта.
Но не только легкие и сердце страдают от курения. Это влияет на практически все органы и системы нашего тела. Оно вызывает преждевременное старение кожи, проблемы с зубами и деснами, повышает риск развития диабета и ослабляет наш иммунитет, делая нас более восприимчивыми к инфекциям.
Когда речь заходит о потреблении алкоголя, здесь мы также сталкиваемся с множеством проблем. Хроническое и чрезмерное употребление алкоголя может привести к целому ряду заболеваний, включая цирроз печени, панкреатит и рак различных органов. Он также повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, повреждает нервную систему и может вызвать проблемы с памятью и концентрацией.
Важно понимать, что повреждения от курения и употребления алкоголя накапливаются со временем. Они могут привести к хроническим заболеваниям и сократить нашу продолжительность жизни. Поэтому я настоятельно рекомендую воздерживаться от курения и употребления алкоголя или уменьшить их потребление до минимума.
Если у вас есть зависимость от курения или алкоголя, не стесняйтесь обратиться за помощью. Существуют множество программ и профессионалов, которые могут поддержать вас в борьбе с этими вредными привычками.
Здоровье - наше самое ценное богатство, и мы должны заботиться о нем. Принимайте решение в пользу своего здоровья и избегайте курения и чрезмерного употребления алкоголя. Это будет благоприятно влиять на вашу жизнь и поможет вам наслаждаться ею на полную катушку.
P. S. Чтобы узнать как избавиться от вредных привычек и какой вред они уже нанесли вашему здоровью - приходите на Диспансеризацию!
#медики03
#закаменскаяцрб
#минздравРеспубликиБурятия
#нетвреднымпривычкам
#диспансеризация
Главный врач Закаменской ЦРБ о вредных привычках
Назад к списку