Курение – один из самых основных факторов, мешающих работе легких. Учеными доказано, что отказ от табака в любом возрасте, при любом стаже курения и количестве выкуриваемых сигарет принесет организму только пользу.
Курение вне всяких сомнений имеет значимые негативные последствия для здоровья:
- Никотин оказывает стимулирующее и тормозящее воздействие на мозговые структуры, ответственные за продукцию дофамина и других эндорфинов - медиаторoв удовольствия. Стимуляция вызывает временноe повышение настроения, прилив сил и энергии, а торможение - Fпатию, слабость, потребность в новoй порции никотина для «подзарядки»
- В начале под воздействием никотина формируется толерантность к табаку, мозг адаптируется к токсическому действию никотина, и первые признаки никотиновой интоксикации – тошнота, головокружение – начинают отступать
- Длительное курение сопровождается более глубокими расстройствами центральной нервной системы, так формируется привыкание к никотину
- После организм стремится поддерживать привычный уровень никотина, у курильщикa появляется постоянная в нем потребность, зависимость
В течение года курильщик в среднем тратит до 25 тысяч рублей. Эти деньги можно потратить на полезные нужды, это прибавка в личный бюджет.
При отказе от курения уже в ближайшее время появляется улучшения самочувствия:
- через 20 минут после прекращения курения снижается частота сердечных сокращений;
- в течение 12 часов нормализуется содержание оксида углерода в крови;
- в течение трёх недель нормализуется функция лёгких;
- при отказе от курения на 50% снижается риск инфарктов и инсультов;
Вейп вреден также как сигареты. При применении электронных приборов доставки никотина (вейпов, айкосов, и электронных сигарет) никотин продолжает поступать в организм, оказывая пагубное воздействие на здоровье. Поэтому переход от сигарет на изделия нагреваемого табака не означает отказ от курения.
В паре от вейпа содержаться канцерогенные вещества, а сам пар вызывает ожог дыхательных путей. Диацетил, содержащийся в паре, вызывает хрупкость в лёгочной ткани.
Окружающие люди с паром от вейпа также получают вредные вещества.
Электронные приборы доставки никотина попадают под действие ФЗ №15 от 23.02.2013 г. «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Это запрет на рекламу, продажу или помощь в приобретении несовершеннолетним, употребление в общественном месте. Предусматривает штраф от 1,5 тыс. руб.
Каждый второй курильщик хочет отказаться от вредной привычки. Каждый третий пытался бросить курить. Вы можете получить помощь в отказе от курения по бесплатному федеральному телефону
8-800-200-0-200
Откажитесь от табака!
Берегите своё здоровье!
Пресс-служба ГБУЗ «Закаменская ЦРБ»
vk.com/crbzakam
t.me/GBYZzakamenskayaCRB
#медики03
#закаменскаяцрб
#минздравРеспубликиБурятия
#здоровье03
#МинздравБурятии
#командамедиковБурятии
#житьиработатьвБурятии
#все03ЦРББурятииА
Курение вне всяких сомнений имеет значимые негативные последствия для здоровья:
- Никотин оказывает стимулирующее и тормозящее воздействие на мозговые структуры, ответственные за продукцию дофамина и других эндорфинов - медиаторoв удовольствия. Стимуляция вызывает временноe повышение настроения, прилив сил и энергии, а торможение - Fпатию, слабость, потребность в новoй порции никотина для «подзарядки»
- В начале под воздействием никотина формируется толерантность к табаку, мозг адаптируется к токсическому действию никотина, и первые признаки никотиновой интоксикации – тошнота, головокружение – начинают отступать
- Длительное курение сопровождается более глубокими расстройствами центральной нервной системы, так формируется привыкание к никотину
- После организм стремится поддерживать привычный уровень никотина, у курильщикa появляется постоянная в нем потребность, зависимость
В течение года курильщик в среднем тратит до 25 тысяч рублей. Эти деньги можно потратить на полезные нужды, это прибавка в личный бюджет.
При отказе от курения уже в ближайшее время появляется улучшения самочувствия:
- через 20 минут после прекращения курения снижается частота сердечных сокращений;
- в течение 12 часов нормализуется содержание оксида углерода в крови;
- в течение трёх недель нормализуется функция лёгких;
- при отказе от курения на 50% снижается риск инфарктов и инсультов;
Вейп вреден также как сигареты. При применении электронных приборов доставки никотина (вейпов, айкосов, и электронных сигарет) никотин продолжает поступать в организм, оказывая пагубное воздействие на здоровье. Поэтому переход от сигарет на изделия нагреваемого табака не означает отказ от курения.
В паре от вейпа содержаться канцерогенные вещества, а сам пар вызывает ожог дыхательных путей. Диацетил, содержащийся в паре, вызывает хрупкость в лёгочной ткани.
Окружающие люди с паром от вейпа также получают вредные вещества.
Электронные приборы доставки никотина попадают под действие ФЗ №15 от 23.02.2013 г. «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Это запрет на рекламу, продажу или помощь в приобретении несовершеннолетним, употребление в общественном месте. Предусматривает штраф от 1,5 тыс. руб.
Каждый второй курильщик хочет отказаться от вредной привычки. Каждый третий пытался бросить курить. Вы можете получить помощь в отказе от курения по бесплатному федеральному телефону
8-800-200-0-200
Откажитесь от табака!
Берегите своё здоровье!
Пресс-служба ГБУЗ «Закаменская ЦРБ»
vk.com/crbzakam
t.me/GBYZzakamenskayaCRB
#медики03
#закаменскаяцрб
#минздравРеспубликиБурятия
#здоровье03
#МинздравБурятии
#командамедиковБурятии
#житьиработатьвБурятии
#все03ЦРББурятииА
