Артериальное давление под контроль. При повышенном давления повреждаются органы-мишени: сердце, почки, головной мозг, глаза.
Это может привести к инсульту, инфаркту миокарда, проблемам со зрением, почечной недостаточности, преждевременно смерти.
При стойком повышении давления – обратитесь к врачу!
Регулярно проходите диспансеризацию!
Чтобы давление было в норме – ОТКАЖИТЕСЬ ОТ АЛКОГОЛЯ И КУРЕНИЯ, снизьте в рационе количество соли и жиров, больше употребляйте овощей, фруктов и зелени, соблюдайте водный баланс, нормализуйте сон, определите с врачом оптимальный уровень физической активности.
Заведите дневник самоконтроля (см. карточки).
Поддержите наше медицинское сообщество!
Ставьте лайки, оставляйте комментарии, делайте репосты!
Приглашайте друзей и близких!
Спасибо за просмотр!
Пресс-служба ГБУЗ «Закаменская ЦРБ»
vk.com/crbzakam t.me/GBYZzakamenskayaCRB
#медики03 #закаменскаяцрб #минздравРеспубликиБурятия #здоровье03 #МинздравБурятии #командамедиковБурятии #житьиработатьвБурятии #все03ЦРББурятии #Госпаблики03
Это может привести к инсульту, инфаркту миокарда, проблемам со зрением, почечной недостаточности, преждевременно смерти.
При стойком повышении давления – обратитесь к врачу!
Регулярно проходите диспансеризацию!
Чтобы давление было в норме – ОТКАЖИТЕСЬ ОТ АЛКОГОЛЯ И КУРЕНИЯ, снизьте в рационе количество соли и жиров, больше употребляйте овощей, фруктов и зелени, соблюдайте водный баланс, нормализуйте сон, определите с врачом оптимальный уровень физической активности.
Заведите дневник самоконтроля (см. карточки).
Поддержите наше медицинское сообщество!
Ставьте лайки, оставляйте комментарии, делайте репосты!
Приглашайте друзей и близких!
Спасибо за просмотр!
Пресс-служба ГБУЗ «Закаменская ЦРБ»
vk.com/crbzakam t.me/GBYZzakamenskayaCRB
#медики03 #закаменскаяцрб #минздравРеспубликиБурятия #здоровье03 #МинздравБурятии #командамедиковБурятии #житьиработатьвБурятии #все03ЦРББурятии #Госпаблики03
