Здоровый образ жизни - это список правил, соблюдение которых обеспечивает сохранение и укрепление здоровья (как физического так и психологического)
Соблюдайте основные правила здорового образа жизни и сохраните себя на долгие года активными и позитивными!
1. Соблюдайте режим дня
2. Питайтесь правильно и сбалансировано
3. Физическая активность должна присутствовать ежедневно
4. Укрепляйте иммунитет
5. Эмоциональный настрой, только позитивный!
6. Откажитесь от вредных привычек раз и на всегда
7. Поддерживайте гигиенический уход за свои телом и помещениями где Вы находитесь.
Сохранение здоровья Вам обеспечено!!!
Будьте здоровы!