«Выбираем жизнь без табачного дыма»

Для того чтобы расширить знания подростков о рисках курения, сформировать у них негативное отношение к этой привычке и снизить вероятность её появления, в рамках библиотечно-информационной программы «К здоровью – через книгу», в параллели 7-х классов МАОУ «Хоринская сош №1 им Д.Ж.Жанаева» проведен информационно-познавательный час «Выбираем жизнь без табачного дыма». В мероприятии приняли участие главная медицинская сестра Хоринской ЦРБ Цыренжапова Валентина Сергеевна и медицинская сестра Кабинета профилактики Базарова Аюна Баторовна.
Аюна Баторовна подробно рассказала о вреде традиционного курения и современных альтернатив, подчеркнув, что электронные сигареты также несут серьёзную опасность для здоровья молодого организма. Подростки узнали о том, как никотин и другие вредные вещества влияют на развитие дыхательной системы, иммунитета и общего состояния подростков, а также на психологическую зависимость, которая может развиваться даже при использовании «бездымных» устройств. Особое внимание было уделено способам противостояния соблазну начать курить и важности осознанного выбора в пользу здорового образа жизни. Были розданы информационные листовки « Как курение влияет на организм человека», составленными медицинскими работниками Хоринской ЦРБ.
В начале мероприятия был дан экскурс в историю возникновения табака,
рассказано о пагубном воздействии курения на здоровье, о влиянии никотина на организм, приведены аргументы против курения.
Также был показан видеоролик «Влияние курения на подростков», посвященный проблемам борьбы с употреблением табака. В ходе обсуждения были рассмотрены различия между полезными и вредными привычками в игре «Собери облако здоровья», определены факторы, способствующие развитию никотиновой зависимости и выявлены признаки курильщика.
Ребята, просмотрев поучительный мультфильм «Трубка и Медведь» ответили на вопросы к фильму. Далее приняли участие в интерактивной игре «Отказ от курения- жизнь продление».
В рамках этого дня оформлена выставка- совет “Умей дышать свободно!» .
На выставке представлены книги и брошюры о вредном влиянии табака на здоровье человека, мерах, которые смогут помочь в борьбе с распространением табакокурения. В изданиях приводятся данные о химическом составе табачного дыма, его свойствах, патологических реакциях организма на поступление никотина. Книги направлены на привлечение внимания читателей к «табачной проблеме», особенно этот вопрос актуален для подростков.
Международный день отказа от курения — это прекрасная возможность для каждого из нас задуматься о вреде табака и предпринять шаги к более здоровой жизни. Отказ от курения не только способствует улучшению здоровья, но и повышает качество жизни в целом.