Что для вас «здоровое питание»? Строгий список запретов или, в первую очередь, энергия и отличное самочувствие?
На самом деле, это осознанный подход к тому, что мы едим. Рацион, который заряжает тело, поддерживает силы и становится основой для крепкого здоровья.
Главные принципы здорового питания смотрите в наших еженедельных карточках
*Неделя популяризации здорового питания проходит с 22 по 28 декабря
