5 марта 2026 г. в Отделе социальной защиты населения по Курумканскому району состоялся круглый стол при участии социальных служб района на тему «Женщины в современное время: от материнства до служения обществу». Психолог Центра социальной помощи семье и детям, Вяткина Елена Михайловна провела лекцию на тему «Профилактика эмоционального выгорания родителей».
Елена Михайловна затронула проблему, знакомую каждой современной женщине: как не потерять себя между семьей, работой и обязанностями. Она доступно объяснила разницу между обычной усталостью и опасными симптомами выгорания, когда силы иссякают настолько, что не хватает ресурса даже на повседневные дела.
Особый отклик вызвала практическая часть. Психолог поделилась простыми и действенными техниками восстановления, которые не требуют много времени:
- как вовремя распознать первые признаки истощения;
- как быстро вернуть ресурс в перерыве между делами;
- как перестать винить себя за желание отдохнуть.
Участницы отметили чуткость и профессионализм Елены Михайловны. Ее выступление стало не просто лекцией, а настоящей поддержкой и напоминанием: счастливая мама — основа благополучной семьи.
Благодарим Елену Михайловну за важную и нужную работу!