Зачем нам нужны больные "эйнштейны"?

Причиной ухудшения здоровья школьников Бурятии была признана гиподинамия и огромная учебная нагрузка В 2005-2006 гг. Республиканский врачебно-физкультурный диспансер в рамках постановления правительства РФ “Об общероссийской системе мониторинга состояния физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи” провел комплексное обследование 3569 детей из девяти улан-удэнских школ и семи школ районов республики. Специалисты обследовали общефизические показатели здоровья школьников - рост, вес, жизненную емкость легких, артериальное давление и др. По данным мониторинга, обследуемые подразделялись на три группы по уровню физического здоровья - низкий, средний и высокий. Результаты выявили весьма неутешительную картину - процент школьников, имеющих уровень физического здоровья “средний” в г. Улан-Удэ - 47,3%, а в районах еще меньше - 42%. С высоким уровнем физического здоровья обнаружилось всего 5,6%. О результатах обследования рассказывает заместитель главного врача Республиканского врачебно-физкультурного диспансера Елена Гребенкина. - Елена Николаевна, так в чем же причины ухудшения здоровья детей в наших школах? - Одной из основных была признана гиподинамия, вызванная недостаточным количеством и качеством уроков физкультуры в школах. Наше исследование выявило четкую тенденцию - с каждым годом здоровье наших детей становится все хуже. Одна из основных причин - низкая двигательная активность. В последние годы значительно возросла учебная нагрузка на учащихся школ. Количество предметов весьма велико, а растущие детские организмы не успевают адаптироваться к ней. Особенно опасны возрастные промежутки 7-8 лет и 13-15 лет - когда происходят скачки роста. За год-два интенсивной школьной программы мы видим, как на глазах у вчерашних детсадовцев нарушается осанка, возникает сколиоз и другие болезни. Значительное увеличение нагрузки в школе приводит к тому, что в среднем учащиеся, отсидев 6-7 уроков, затем приходят домой и выполняют домашнее задание. Получается, что учебный день школьников длится более 8 часов и превышает общую рабочую нагрузку у родителей! Неудивительно, что многие дети после интенсивной школьной нагрузки имеют выраженное утомление и получают к концу года различные невротические состояния. - В ходе обследования выявлена ли какая-либо разница между школами с разной учебной нагрузкой? - Да, тенденция налицо - в тех школах, где стараются максимально загрузить детей информацией, там наблюдается более заметное ухудшение физического состояния учащихся. Возьмем, например школы №№ 3 и 59 г. Улан-Удэ, где высок уровень нагрузки за счет дополнительного углубленного изучения иностранных языков и математики. В первой из них выявлено 66% детей с низким уровнем физического здоровья, во второй же таковых 42,2%. А в школе № 32, где придается большее значение физическому воспитанию, мы видим совсем другую картину - лишь 21% учащихся имеет низкий уровень физического здоровья! - Увеличение количества уроков физкультуры поможет переломить негативную тенденцию? - В подавляющем большинстве школ количество уроков физкультуры не превышает двух в неделю. Тогда как по всем ведомственным установкам министерства образования России уроков физкультуры должно быть не меньше трех в неделю! Почему же это требование сплошь и рядом не соблюдается? Здесь две причины. Первое, - здесь особого секрета нет, - в школах нередко считают, что физкультура не является важным предметом, поэтому на дополнительные часы физкультуры как всегда не находятся средства. Физкультура, к сожалению, выходит на второй план. Получается, что мы еще в школе заранее закладываем нездоровье своим детям, которые во взрослой жизни будут пожинать плоды нашего отношения к ним. Поэтому так ли нужно стремиться к тому, чтобы в ущерб их здоровью давать чрезмерное количество информации, часто невостребованной в реальной жизни? Ведь знания всегда можно успеть набрать позже, а искривления позвоночника часто исправить бывает невозможно. - Всегда ли уроки физкультуры проводятся качественно, с учетом возрастных особенностей школьников? - Действительно, у нас, специалистов, вызывает озабоченность невысокий уровень проведения уроков физкультуры в рядах школ города и республики. Да и уровень подготовки самих учителей оставляет желать лучшего. Часто интенсивность занятий физкультурой либо слишком низка, либо слишком высока. Не соблюдаются утвержденные методики к преподаванию физкультуры. Кроме того, в школах Бурятии практикуют и так немногочисленные уроки физкультуры заменять на “ритмику”. Одним из основных причин некачественного физвоспитания учащихся стало недостаточное внимание к вопросам оснащения школ современным оборудованием и спортивным инвентарем. - Какие наиболее тревожные тенденции вы выявили в ходе последнего обследования школьников? - Это, прежде всего, заболевания опорно-двигательного аппарата. В Улан-Удэ 35,7% обследованных учащихся имеют выраженные симптомы нарушения осанки, среди учащихся школ республики таких 32,4% . Возможно, это объясняется тем, что в сельской местности большее число детей занимается домашним хозяйством, а учебная нагрузка не столь интенсивна. Безусловно, нарушения осанки провоцирует неудобная школьная мебель. Дети все разные, а парты подогнаны под определенный стандарт. В результате дети не только вынужденно сутулятся, у них легко развивается близорукость. Мебель должна быть удобной и комфортной. Интенсивная учебная программа наносит вред и здесь - дети вынуждены носить в сумках и ранцах множество учебников и пособий. Взвесьте школьный ранец - вы ужаснетесь тому, какую тяжесть ежедневно носят дети. Поэтому мы говорим всем родителям - носить только ранцы с двумя рамками с жесткой спинкой. Прежде чем купить ранец, его нужно примерить. Лямки должны быть широкими и максимально затянутыми, чтобы они равномерно распределяли нагрузку по плечам и спине. Ранец не должен свисать и лежать у ребенка на пояснице. В отношении тех детей, у кого уже выявлены нарушения осанки, мы рекомендуем оборудовать индивидуальные шкафчики, чтобы дети не носили лишний груз, а также покупку дополнительных сменных комплектов учебников. - Но снова скажут - нет средств… - Деньги ничто по сравнению с реальным риском того, что ваш ребенок заработает в школе искривление позвоночника - сколиоз. Который при прогрессировании может привести к сильным болям в спине и нарушениям функции внутренних органов. Дайте родителям полную информацию, и я убеждена - они сделают все, чтобы их дети выросли красивыми и здоровыми. Определить наличие или отсутствие нарушений осанки можно в Республиканском физкультурно-врачебном диспансере по адресу: г. Улан-Удэ, ул. Советская, 32б, тел. 21-28-33. Родителям детей с нарушением осанки необходимо обратиться к специалистам, которые назначат комплексное лечение - ЛФК, массаж и др. - Насколько увеличение числа уроков физкультуры, а также популяризация спортивных секций поможет повысить уровень здоровья школьников? - Доведение уроков физкультуры до трех в неделю поможет снизить общую гиподинамию. Поэтому физкультурой обязательно должны заниматься в том числе ослабленные дети, которые сейчас по медицинским показаниям освобождаются от таких уроков. Но именно таким детям больше всего необходима двигательная активность. Им нужно предоставить возможность заниматься по индивидуальному плану с щадящей физической нагрузкой. Необходима широкая популяризация спортивных секций. Но и здесь мы не должны перегибать. Часто родители записывают детей в слишком раннем возрасте, когда у них еще не сформирована костно-мышечная система. Например, когда дошкольники записываются в секции модных нынче единоборств, то у них возникает огромный риск получения травмы. Поэтому если вы решили отдавать в своего ребенка в ту или иную секцию, обязательно проконсультируйтесь у врача по месту жительства. Сергей КОЛЕСНИКОВ.