Психологом ГБУСО «Курумканский ЦСПСиД» района был проведен тренинг на тему «Я-распустившийся бутон». Целью данного тренинга является развитие уверенности в себе и устранение тревожности. Это занятие помогает ребенку лучше понять свои эмоции, научиться расслабляться, настраиваться на позитивный лад и поработать с самооценкой через красивый образ, а также помогает развить эмоциональную сферу, формировать позитивную «Я-концепцию», самопринятие . Детям очень понравился данный тренинг. Они смогли проявить себя, немного поиграть и повеселиться. Данный тренинг помогает детям, которые немного замкнутые и стеснительные. Такую работу можно проводить как индивидуально, так и в группе.
Занятие проходит следующим образом: Обычно дети садятся в круг на пол, берутся за руки и закрывают глаза. Психолог предлагает представить себя нераспустившимся бутоном-плотной оболочкой, которая тянется к солнечному свету. Затем предлагается представить , как бутон постепенно раскрывается, а ребенок- как он «распускается», ощущает аромат цветка, рассматривает цвет лепестков. В завершении предлагается «понаблюдать», как мимо проходят другие люди и восхищаются цветком, и «взять» это приятное чувство, поместив его в сердце. После этого дети возвращаются в реальность, тянутся, расслабляются и закрывают глаза.