Сегодняшнее утро в ГБУСО «Курумканский ЦСПСиД» выдалось по-настоящему спортивным и энергичным. В рамках реализации Соглашения о внедрении корпоративного демографического стандарта в нашем учреждении уже стало доброй традицией начинать рабочий день с общей физической разминки.
Всего 15 минут простых, но эффективных упражнений помогли:
· размять мышцы и суставы;
· снять утреннюю сонливость и настроиться на продуктивный лад;
· зарядиться отличным настроением и командным духом.
Производственная гимнастика — это наш маленький, но очень важный вклад в укрепление здоровья нации и реализацию демографической политики. Это лучшая профилактика сидячего образа жизни и эмоционального выгорания.
Присоединяйтесь и вы! Уделяйте 10–15 минут в день простой разминке — это самый доступный вклад в свое долголетие.